明日は久しぶりに施術おやすみデーなので、クラフトビールをいただいてみます。
今度、ビールに合うお菓子をきいてみよう！
♯おかしやのん
♯クラフトビール
細胞活性化！
近年、ジャポニックな自然農法が世界中から注目されているそうです。
土を健康にして行う中嶋農法の人参をいただいたので、甘酒と一緒にジュースにしてみました。
糖度が高いので、とってもあま〜い。お砂糖が一切入っていないとは思えない、美味しいジュースが出来上がりました。
人参には、人間kが必要とするビタミン、ミネラルが高濃度で含まれているそうです。
特に多く含まれているとされるβカロチンは高い抗酸化作用で、美肌効果、アンチエイジング、デトックス、身体を温めるなど、嬉しい効果がいっぱい！
噺のほぐし
毎回惨敗し、なかなか…なかなかチケットが取れなかった柳家小三治独演会へ、やっと行くことが出来ました。
小三治師匠の声、噺、独特の間…。
とても長いけれど、心地良く、次の言葉にふわーっと繋がる。予想外で不確定なリズムが、身体なのか心なのか、その両方なのかを小気味良く揺さぶって、気がつけば身体の芯からほぐされている！
筋肉をほぐすとき、「ため」が大事なのです。
じわーっと深部まで届くあのイタ気持ちいい感覚は、筋肉に指を当てそのまま「ため」るのですが、「筋肉が緩む瞬間」を捉えて、その後にすかさず動かします。
その「ため」が長くても辛いし、短いと深いところまで届かない。
噺もそうですが、身体のほぐしにも、「間」の妙技が求められるのです。
小三治師匠のようにはーっと息を吐いただけでお客様を笑わせ、一気に身も心もほぐしてしまう、名人芸に圧倒され、そしてすごく前向きな気持ちになれました。間を磨こう！
ああ〜
たくさん笑いました。
品川薪能
能楽はもともと野外で演じられるとのことですが、初めて野外で拝見することが出来ました。
森を背景にした舞台に、朗々と響き渡る声や笛の音、鼓、薪の炎の赤色と衣装の紅色が映えて、幻想的で美しかったです。
ストール3枚をぐるぐる身体に巻きつけましたが、それでも足りず、いただいたホッカイロがありがたかったです。
明日の夜から大変冷え込むようですので、どうかご用心くださいませ。
持つべきものは
ちょっと疲れたかなー…と思っていたら、妹が玉子おじやを作ってくれました。ありがたい！
ちびっこカメラマン
携帯を置きっぱなしにしていたら、2歳の甥っ子がカメラを起動してたくさん写真を撮っていました。
アングルなど意外にオシャレに撮ってます。
これは自撮り。
秋がきた！
久しぶりの快晴。
雲ひとつない青空。
さわやかな秋風はほんのり良い匂い。
金木犀が咲き始めていました。
散り椿 読了
お客様が貸して下さった1冊目。
大変面白く、切なく…夜更かししてしまいました。
夏の終わり
秋雨の中、今年最後の花を咲かせた百日紅が鮮やかでした。
厳しい暑さでしたが、ずいぶんこの花の色に励まされました。
はじめまして。
10月より、オールハンドエステ「MOTONOKI」をオープン致します。
どうぞよろしくお願い致します。
MOTONOKI(モトノキ)は、元の氣、つまり元気になっていただきたい、
ただその願いを込めて店名に掲げました。
どこか痛いところ、辛いところがあれば、それだけで行動に支障が出るだけでなく、気持ちまで制限が出てきます。
一心同体という言葉がある通り、お身体が軽くなると、心まで軽くなります。
本来の自分、元の氣(心)を取り戻していただき、健康で幸せな毎日を過ごすお手伝いになれば幸いです。